niemniej jednak po nowym roku,zamierzam zrobić następny cykl,lecz nie chce mieszac suplementow w nastepny cyklu,poniewaz 2 tyg. to za malo na cykl a zamierzam inne wziac suplementy po nowym roku,a nie chce mieszac nowych suplemetow z tymi co mam, z kolei glupio nie wykorzystac to co mam.
Faktycznie, wszędzie się poprawiłaś. Brzuch, nuki, łapki, dupka. Niby krótki ten ostatni cykl, a widać różnice :-)) Za roczny efekt czapki z głów. Korona się należy, zwłaszcza, że się w łebku ładnie poukładało, to i dobrze będzie leżeć ;-) Brawo Misia :-D
Tylko Mawashi w tym rzecz, ze ja chciałbym przymasować + zrobić siłę... dalej jesteś przeciwko cyklowi, a za stałą suplementacją? Może cykl, a po nim suplementacja ciągła mono ? Jeśli jednak cykl.. to stosować carbo czy dextrojuice?
[...] dziale, pierwszy raz bym prowadził test na sfd, diety na ostatni guzik dopietej nie mam, więc moglibyście się dowiedzieć jak działa ten preparat na osobach bez konkretnej diety. Nawiasem mówiąc na sfd jestem już sporo czasu. A poza tym to szczerze powiem, że nie mam pieniędzy na nastepny cykl a tu jest jakaś szansa, chociaż znikoma ;) pozdrawiam
z tego co zauważyłem to jego pierwszy cykl...a na pierwszy cykl no-xplode,halo nano? nie wiem może sie mylę ale wg. mnie to wystarczy jakieś mono,białko i spalacz jeśli chcesz robić redukcje. A reszte kasy zainwestuj w michę jak to już ktoś wyżej powiedział. Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2009-02-24 22:05:54
Właśnie chciałem skończyć ten cykl a w drugim już całkiem coś innego, tzn podciąganie ale coś będę kombinował. Zresztą zobaczę te negatywy w piątek (następny trening A) PS: Tam u góry bez tego "raz" nie wiem skąd ja to tam wytrzasnąłem.
Jestem podczas drugiego tygodnia cyklu na jabłczanie ale niestety dorwałem taką robotę, że nie ma jak nawet chodzić na siłkę, a co dopiero trzymać diete, także można spokojnie przerwać cykl, a za 2 tygodnie gdy skończe prace, wznowić ?
roznie, ale srednio mi wychodzi kolo 100-150 na cykl. A co do tematu Damixa, ze kaska na dziewczyne, ok zgadzam sie, ale jesli jestem w trakcie cyklu staram sie nie przeginac i nie wale wody ani browara do oporu zeby stracic kontakt. kilka piw na tydzien ok, ale nie wiecej. powaznie podchodze do sprawy i szkoda by mi bylo potu i podniesionych ton [...]
[...] kreatynowy powinien trwać minimum 8 tygodni, a zalecane jest 10-12 tygodni potem minimum 4 tygodnie przerwy, nie trzeba robić fazy ładowania. Co do dawkowania jeżeli robisz cykl a nie stałą suplementacje to wygląda to następująco; Dzień treningowy; 5g Przed Treningiem 5g Po treningu Dzień nie treningowy: 5g W dowolnej porze dnia. Co do samej [...]
[...] wykonywany bardzo często no ale cóż@@-) marzenia. A je zeli chodzi o spiralę to nawet nie wiem jaka to była. Podejrzewam, że jakaś najzwyklejsza. Na wizycie ginekolog ją założyła, ja jej nie kupywałam w aptece. Prawda jest taka, że komfort jakiś tam był no ale plamiłam prawie cały cykl a miesiączka trwała do 9 dni. Żelazo poleciało mi strasznie.
[...] co wiem zabrakło mu punktu do finału. Wiem też że ma naderwaną łydkę a drugą poważnie naciągniętą. Krzysiek obecnie jest liderem pucharu świata i wiem że chce wygrać cały cykl a zostało kilka imprez więc pewnie w Głownie nie wystartuję tylko będzie się regenerował. Trening 20.08.2013 Nogi: wyprosty na maszynie: 4 serie po 18 wypychanie na [...]
Biceps, triceps i klatka kompletnie przeładowane!! A co do barków robisz 12 serii na przód i ani jednej na tył. Moja rada to najpierw wszytsko przemyśl a potem zacznij cykl. A dodatkowo na focie widać, że przód barku większy a za nim nic. Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-05-25 22:50:46
panowie mam taki problem(nie chce zabrzmiec jak sezonowiec),jutro zaczynam 4 tydzien cyklu na KA(mój kumpel z silki rownolegle),i powiem ze efekty(jesli chodzi o klate),sa zerowe na inne partie siła weszła i masa tez dosc konkretnie poszła(+6kg) ale zastanawiam sie co z ta sila na klate, jest to moj pierwszy cykl a kazdy pisze tylko ile to wiecej [...]
witam mam pytanie dopiero zaczolem cwiczyc po przerwie 4 miesiecznej i nie wiem jaki cykl na mase zaczac brac.Wczeniej bralem odrzywki na mase ale to bylo dawno temu.A teraz chce sprubowac z gainerem HI TEC Super Mass 3 kg ,hmb w kroplach,aminokwasy z hi tech-amino anabol i nitrobolon-kupilem nie dawno i mam cala puche. Czy takie cos jest dobre [...]
a przeczytałeś ten temat? Jak byk jest napisane, ze dorzuciłbym do tego zwykle mono, a tego xpanda zostawił na kolejny cykl, a ten cykl powinien Cię ładnie sklepać.
7 miesięcy, pierwszy cykl i taki wypasiony? Będziesz miał niewiększe efekty niż ja na pierwszym cyklu mono + tauryna + dextroza. Te extra dodatki to zostaw sobie na następny cykl, a teraz ułóż dietę zamiast się tym zapychać i opróżniać portfel.
Skoro chcesz najlepszy to xp :) do tego dextro olimpu, jakiś gainerek według braków w diecie, witaminki, zma, oraz omega-3 i powinien wyjść za***isty cykl (a i do tego mógł byś jeszcze ostatecznie dodać kreatyne mono) bo przecież pisałeś że może być droższe a cykl powinien wyjść za***isty, i oczywiście za***iste efekty